Cada persona tiene su momento idóneo para empezar una terapia

Al igual que para empezar una dieta, para dejar de fumar o para terminar una relación que nos hace daño.

Si éste es tu momento idóneo para empezar una terapia me gustaría poder acompañarte en el proceso.

"Vivimos como si no tuviéramos tiempo para nada, donde la ansiedad, el estrés, los miedos y el bloqueo de emociones son constantes. Por esto, una terapia breve pero activa, con el foco en el momento actual, pero sin olvidar de dónde vienes, te va a ayudar a avanzar más saludablemente y con mayor bienestar"
        
JANIRE CORDERO, ESPECIALISTA EN TERAPIA DE TIEMPO LIMITADO

A veces sentimos que ya lo hemos probado todo, que la energía hace tiempo que escasea y que no está en nuestras manos salir de donde estamos.
        
Exploraremos tus pensamientos, emociones, valores, metas y fomentaremos tu crecimiento personal y autoconocimiento.

DIVORCIOS Y SEPARACIONES

Una etapa muy dura en la vida, es un duelo a realizar para poder pasar de la vida anterior que llevabas a la nueva vida que vas a tener, y todo esto mientras descubres quién eres sin la persona con la que has pasado tantos años de tu vida. Haya sido magnífico, o un calvario, requiere de una reacomodación total de la persona.

“A veces lo pienso y me invade la ira, pero otras llego a casa y todavía le echo de menos”
        
"Vas a encontrar la forma de entender estos sentimientos. Esto forma parte del proceso, aprenderemos a regular estas emociones."

MUJER

Sufrir violencia de género es una experiencia traumática en la vida. Bien por la violencia en sí o bien porque entra en confrontación con quién creías que eras tú y quién creías que era la persona a tu lado, es importante buscar ayuda y apoyo sin temor a ser juzgada. Juntas buscaremos un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus emociones, miedos y preocupaciones. Te acompañaré en la asimilación y reconstrucción de tu vida, para quererte de nuevo a tí misma y recuperar la confianza.

“He intentado tantas veces que todo esté bien y le he dado tantas oportunidades que ya no puedo más”
        
“Recorreremos juntas el camino hacia la reconstrucción de tu vida, para descubrir hasta dónde llegaban y llegan las responsabilidades de cada uno y aprender a poner límites.”

ACOMPAÑAMIENTO A FAMILIAS

La maternidad, en cualquiera de sus infinitas formas, es un proceso muy duro en el mejor de los casos, prácticamente imposible en el peor de ellos. Poder acompañar este proceso, hacer caer mitos alrededor de la maternidad y también poder tener un espacio seguro en el que volcar nuestros miedos e inseguridad es una parte esencial de esta etapa. Todas las personas necesitamos en algún momento herramientas y habilidades para que nuestros hijos e hijas crezcan de manera saludable. Si necesitas orientación, apoyo y recursos para enfrentar los desafíos comunes de la crianza y promover su bienestar y su desarrollo saludable...

“No sé si lo estaré haciendo bien, a veces me agobio y pierdo los papeles.”
        
“Vamos a poner el foco en buscar soluciones prácticas y estrategias que puedan ayudarte en la crianza"

ADOLESCENTES

Etapa de construcción del yo, donde descubrirán quiénes son de manera individual y en comparación con los otros. Un acompañamiento en esta fase para poder poner en palabras los miedos, frustraciones, o situaciones potencialmente peligrosas, como acoso o abuso, TDAH... Pueden tener una gran repercusión en los adultos que llegarán a ser. Un acompañamiento en este momento tan sensible de sus vidas puede marcar la diferencia para alcanzar una adultez saludable.

"A veces siento que no tengo a nadie y no me apetece ni salir de casa"
        
“Mi misión es guiarles para que expresen lo que están viviendo, pensando y sintiendo, ayudándoles a comprenderse y a tomar decisiones para resolver los conflictos”

Soy Janire Cordero, Licenciada en Psicología, con una larga trayectoria acompañando a personas que necesitan volver a ubicar su vida y persona, volver a respirar con normalidad o situar de nuevo su vida en el centro. En definitiva, recolocar las diferentes situaciones que a veces nos golpean en la vida.

Contacta sin compromiso y pregunta por tu caso y cómo podemos abordarlo.

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Abordaremos tus preocupaciones del día a día que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida y crecimiento personal.

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